20 Nov 2016

UJIAN ITU TANDA ALLAH SAYANG

Assalamualaikum..
selalu sangat bercerita tentang produk shaklee je kan hari ni kita bercerita tentang kehidupan pulak..Camne ye nak mulakan..Okey bermula nya camni kalau tak silap bermula tahun 2011, saya perasan tentang bengkak di leher sebelah kiri..Serius tanpa rasa sakit so melangkah la ke Klinik Nida dan dinasihatkan untuk ke Klinik Kerajaan bagi mendapatkan pengesahan.

Tapi...faham-faham je la kan perasaan takut menyelubungi diri,,jadi, ignore je la sehingga la pada tahun 2015 semasa saya mengandungkan anak ketiga iaitu anakanda Muhammad Norhilman Hadi, checkup dengan Doktor kat KK die pulak terperasan dengan bengkak tu jadi kena la ambil darah untuk ujian tiroid tapi malangnya keputusan tu hilang entah ke mana..tak tahu la silap di mana tapi lega la sikit bila nurse kata kemungkinan normal..kalau tak normal mesti diorang dah telefon bagai untuk ujian lanjut. Saya pon selamat bersalin tanpa sebarang masalah.

Akhirnya sejak julai 2016, simptom-simptom pelik mula saya rasa bila saya rasa cepat penat, cepat marah, tangan menggeletar, tekanan darah tak stabil, nadi pon laju dan bengkak di leher biasanya on-off tak surut-surut. Memikirkan risiko yang bakal saya hadapi sebab tengok rakan-rakan sekeliling muda-muda lagi dah sakit macam-macam ( haha,,tau pon takut kan ), so beranikan diri ke KK berdekatan untuk checkup..bila bercerita dengan doktor dia kata ada tanda-tanda hipertiroid tapi kena check darah dulu untuk confirmation dan temujanji untuk ultrasound diatur.

2 minggu lepas ujian tu, keputusan keluar dan NORMAL..alhamdulillah..yang makin risau bila nak kena ultrasound ni..tarikh 9/11/2016 bertapak la ke HPRZ II untuk ultrasound..dah la malam tu kerja malam, tidur hanya setengah jam jer,,mengantuk yang amat. Bila tiba giliran untuk ultrasound, badan mula menggigil..Baring dan doktor mula ultrasound..(alaa cam ultrasound baby dalam perut tu ) dan mula la nampak nodul-nodul yang membengkak..Rupa-rupanya bukan sebijik tapi berbiji-biji..sebelah kanan, tengah ( ithmus ) dan kiri..paling besar ukuran 2cm x 1.5cm..hampir 5-6 biji nodul termasuk yang kecik-kecik dan ini lah dia Multinodular goiter.


ni gambaran kelenjar tiroid kita..
Goiter multinodular: Dalam keadaan ini, beberapa nodular akan terbentuk di kedua-dua belah tiroid, mengakibatkan keseluruhan kelenjar itu membengkak. Ia terjadi apabila hormon tiroid yang biasa, rendah atau berlebihan dihasilkan.
( rujukan Utusan Malaysia )
tapi kan yang saya sekarang tak de la nampak ketara dari luar, kemungkinan dia membengkak ke dalam. Saya cuma berharap ia hanya lah bengkak biasa dan bukan kanser. MUdah-mudahan..Aaminn..

Perlu pembedahan tak ?? Kemungkinan besar sebab buat apa nak simpan kan..Saya takut benda tu makin membesar..Alhamdulillah walaupon sukar pada permulaannya nak menerima tapi saya tetap tenang seperti biasa..bekerja seperti biasa cuma perlu menyesuaikan diri dengan perubahan kesihatan. tak pe shaklee ada,,hehe,,eh terpromot pulak..memang shaklee banyak membantu untuk kekalkan tenaga saya sepanjang hari pon..
kalau bermasalah dengan kelenjar tiroid ni memang mempengaruhi kawalan tubuh kita seharian. So, i need more supliment to raise up my energy dan shaklee salah satunya.

So, kalau ada yang rasa apa-apa perubahan pada diri anda atau kesihatan anda, cepat-cepat la buat pemeriksaan kesihatan. Inshallah langkah awal anda mampu mengurangkan risiko kepada keadaan yang lebih bahaya.


KEEP CALM AND STAY POSITIVE..

nanti kita update kisah follow up kita dari semasa ke semasa ya..
Jangan lupa jaga kesihatan  = )

16 Nov 2016

SENARAI KELENGKAPAN BERSALIN


assalamualaikum..
kat Tumpat ni dah mula hujan maknanya dah nak masuk musim tengkujuh la ni,,
kat tempat anda camne ??
hari ni dok discuss dengan member 1 pejabat, nak bawak ape ye nanti gi bersalin kat hospital tu. So sebagai mama anak tiga, huhu kita share la apa yang patut dibawa..
Maka, timbul la idea nak buat coretan dalam blog ni. Semoga bermanfaat kepada bakal-bakal mummy dan daddy jugak yer = )

  1. Untuk ibu:

    • Baju yang selesa (2 pasang)
    • Tudung
    • Kain batik/skirt (2 pasang)
    • Stokin tebal (2 pasang)
    • Sepasang sandal/ selipar untuk dibawa ke toilet dan berjalan-jalan dalam wad
    • Towel
    • Maternity pad (nani suka guna kotex night tu)
    • Kelengkapan harian. (nani bawak toileteries yang kecik-kecik dan letak dalam satu bag plastik kecil
    • Nursing bra dan nursing pad 
    • Seluar dalam (beli yang pakai buang je senang)
    • Makanan ( milo 3 in 1, muesli bar, nestum, roti, thermos, air panas, 1 liter air Zamzam, kurma, biskut lemak dan sudu)
  2. Untuk Baby: 

    • Pampers dalam 20 keping
    • Toiletries ( yang ni pon jenis yang kecik-kecik dalam beg tu )
    • Baju lengan pendek dan seluar (3 pasang)
    • Baju lengan panjang dan seluar (3 pasang)
    • Topi baby
    • Receiving blanket (selimut baby)
    • Mittens and booties (5 pasang)
    • Barut (5 helai)
    • Bedung (3 helai )
    • Tuala baby
    • Tuala kecil/sapu tangan (5 helai)
  3. Barang dalam bakul:

    • Air Zamzam
    • Air masak
    • Milo/horlicks/Nestum 3 in 1
    • Roti/Biskut/Muesli bar
    • Thermos berisi air panas
    • Cawan dan sudu
    • Set Berpantang terutamanya Vitamin C dan Zinc untuk mempercepatkan penyembuhan luka, B-Complex untuk bagi tenaga kepada ibu
Belum ada set berpantang shaklee ?
boleh hubungi saya
0148004196
harnani bt yaacob

6 Nov 2016

BIJI LABU BAGUS UNTUK KESIHATAN

Pernah makan biji labu? Atau bagi anda biji labu itu hanya snek ringan yang tiada zat? Anda patut sedar keajaiban biji labu untuk perempuan tambah pula bila sudah berusia.

Dengan kandungan pelbagai zat serta tinggi serat, pengambilannya membantu anda mencapai jumlah ideal 50 gram serat daripada 1000 kalori yang dimakan. 





Nutrition Facts
Amount Per 
Calories 285
% Daily Value*
Total Fat 12 g18%
Saturated fat 2.3 g11%
Polyunsaturated fat 6 g
Monounsaturated fat 3.9 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 12 mg0%
Potassium 588 mg16%
Total Carbohydrate 34 g11%
Dietary fiber 12 g48%
Protein 12 g24%
Vitamin A0%Vitamin C0%
Calcium3%Iron11%
Vitamin D0%Vitamin B-60%
Vitamin B-120%Magnesium42%


Apa kelebihan lain? Ok, jom semak...

1. Jaga jantung
Satu perempat cawan biji labu mengandungi hampir separuh jumlah pengambilan harian magnesium yang dicadangkan. Magnesium dikatakan memberi kebaikan terhadap tekanan darah dan membantu mencegah serangan kardiak, serangan jantung dan strok.

2. Zink untuk sokongan imun
Biji labu kaya sumber zink. Satu auns biji labu mengandungi lebih daripada 2 miligram mineral ini. Zink penting untuk tubuh. Kebaikannya untuk keimunan, pertumbuhan dan pembahagian sel, tidur, mood, deria rasa dan bau, mata dan kesihatan kulit, mengatur insulin dan fungsi seksual lelaki.

3. Lemak omega-S berasaskan tumbuhan
Biji-bijian dan kacang mentah, termasuklah biji labu adalah salah satu sumber terbaik omega-3 berasaskan tumbuhan (asid alpha-linolenic atau ALA). 

4. Kesihatan prostat
Pengambilan biji labu sebagai makanan semula jadi untuk kesihatan lelaki memang telah lama diketahui. Ini adalah berikutan dengan kandungan zink yang penting untuk kesihatan prostat. Ia juga mungkin disebabkan ekstrak dan minyak biji labu memainkan peranan penting dalam merawat prostat membesar atau BPH.

5. Anti diabetes
Kajian yang telah dilakukan terhadap haiwan mencadangkan biji labu mampu membantu memperbaiki pengaturan insulin dan membantu mencegah komplikasi diabetes melalui cara mengurangkan tekanan oksidatif.

6. Baik untuk wanita selepas menopaus
Minyak biji labu kaya dengan phytoestrogen asli. Kajian mencadangkan ini boleh membawa kepada peningkatan kolesterol baik HDL melalui cara mengurangkan tekanan darah, hot flashes, sakit kepala, sakit sendi dan simptom-simptom menopaus yang berlaku pada wanita selepas menopaus.

7. Baik untuk kesihatan jantung, hati
Biji labu, kaya dengan lemak sihat, antioksidan dan serat, mampu beri kebaikan untuk kesihatan jantung dan hati terutamanya jika dicampurkan dengan biji flax.

8. Triptofan untuk tidur nyenyak
Biji labu kaya sumber triptofan, sejenis asid amino yang akan ditukar oleh tubuh menjadi serotonin. Serotonin ini kemudiannya akan ditukar menjadi melatonon atau hormon tidur. Memakan biji labu bersama-sama keping buah beberapa jam sebelum tidur dikatakan baik untuk menyediakan tubuh tritopfan yang diperlukan dalam penghasilan melatonin dan serotonin untuk membantu tidur nyenyak.

9. Kebaikan anti keradangan
Minyak biji labu dikatakan menunjukkan kesan anti keradangan. Satu kajian terhadap haiwan mendapati ia serasi dengan ubat anti keradangan indomethacin dalam merawat artritis.

10. Baik untuk kulit, rambut
Minyak biji labu dikatakan baik untuk merangsang pertumbuhan rambut lelaki terutamanya yang mengalami masalah androgenetc alopecia. Lemak sihat yang terdapat dalam biji labu baik untuk hidrasi, sementara vitamin A merangsang penggantian sel untuk memastikan kulit muda.

Banyak rupanya khasiat biji labu ni, selama ni akak makan gitu je..hehe
Baru sedar patut la shaklee guna biji labu ni dalam NUTRIFERON SHAKLEE sebab biji labu ni untuk tingkatkan sistem imun.


Kalau taknak makan biji labu atau buah labu, boleh makan nutriferon je.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 


HARNANI
Shaklee Independent Distributor
No Id:934707
0148004196

2 Nov 2016

NUTRIFERON UNTUK TINGKATKAN SISTEM IMUN



NUTRIFERON TENGAH PROMOSI..

berita baik untuk anda semua, bulan November ni shaklee buat promosi Nutriferon tau..

Elok sangat la tu dah nak masuk musim tengkujuh ni, cuaca tak menentu dah semestinya kesihatan pon terjejas. Time camni la nak perisai untuk sistem imun kita kan.

so, meh akak jelaskan serba sedikit tentang kebaikan Nutriferon shaklee ni



KEBAIKAN NUTRIFERON SHAKLEE
  • Bantu lawan kanser dan tumor otak :Polisakariada yang terdapat dalam interferon semulajadi meransang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser.
  • Bantu kurangkan ketidakselesaan sewaktu kemoterapi :Polisakarida juga membantu mengurangkan ketidakselesaan semasa rawatan kemoterapi dijalankan
  • Melindungi dari Influenza, Selesema :Membantu seimbangkan respon alergi terhadap persekitaran dan pencemaran udara, berkesan melindungi virus mikrob seperti selesema, alergi dan inflamasi dan influenza
  • Bagus untuk immune booster pada keadaan ketika cuaca tidak menentu, jerebu dll
  • Sangat sesuai untuk orang yang kerap dikelilingi orang ramai atau melancong, berada di luar negara dll
  • Meringankan stress dan Kelesuan kerana rumusan nutriferon dapat ringankan rasa tidak sihat yang disebabkan oleh keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk.
  • Melambatkan penuaan : Formula unik nutriferon semulajadi yang pertama di dunia sebenarnya dapat meransang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman dan menjadikan sel-sel kulit lebih sihat dan muda.
  • Mengurangkan infeksi dan sakit kronik pesakit-pesakit hepatitis B & C : Keberkesanan kebaiakn nutriferon shakleedalam memerangi dan mengurangkan infeksi juga meminimumkan ketidakselesaan akibat penyakit hepatitis B & C ini seperti kembung perut, rasa mual, muntah dll
  • Membantu kesihatan wanita menopous menjadi lebih baik : Gejala-gejala seperti hipertensi, tahap kolestrol yang tinggi, kitaran darah dalam tubuh dan masalah-masalah lain berkaitan menopous dapat diatasi dengan pengambilan nutriferon.
  • Mengurangkan simptom-simptom ketika pra-haid dan sewaktu haid Mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin seperti kekejangan otot, sakit belakang, sakit payudara, jerawat, kegelisahan, insomnia dan perubahan emosi yang tidak terjangka.
  • Bantu dalam pemulihan penyakit : Lepromatus (kusta), Leishmaniasis (pelbagai penyakit yang disebabkan oleh jangkitan organisma yang dikenali sebagai protozoa) & Toxoplasmosis (penyakit yang disebabkan oleh parasit).
berminat untuk dapatkan Nutriferon shaklee
sila hubungi 0148004196