❤❤ Susu kurang ?? Anak Meragam ?? ❤❤
penyusuan susu ibu mesti de cabaran kan ?? terutama bagi ibu bekerja...bila stress kat tempat kerja, skip pam untuk beberapa hari mula lah susu merudum...adehh stress kan..anak pulak meragam, xpuas menyusu asyik nak mengempeng jer,,so alternatifnya ?? susu formula?? no..no..no..so nak share sikit tips untuk tingkatkan balik penghasilan susu ibu...antaranya ialah
-Praktis Demand Vs Supply
- Jangan skip pam..ikut jadual ( disiplin ye mama-mama )
-Power pumping walaupon Cik B kosong atau susu belum
byk. (betujuan utk stimulate susu. 2-3 kali seminggu. pam
setiap 20-10-30 minit)
-Minum air masak tidak kurang dr 3L sehari
-makan makanan segar berkhasiat
-Sentiasa berdoa dan tawakkal kpd ALLAH
-Sentiasa set minda supaya Positif dan pastikan emosi stabil
dan happy.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan